|
رجيم 5 أيام لازالة الكرش نهائيا وللابد
http://www.alittihad.ae/assets/image...a-na-93249.jpg رجيم 5 أيام لازالة الكرش من د/ عادل عبد العال هام: على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء الافطار: 3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر) الغذاء: كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي بدون ملح بأي كمية العشاء: 2فنجان قهوة ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب +كوب زبادي عند الشعور بالجوع :اشربي 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير |
معلومات مفيدة نحتفظ بها عند اللزوم
اشكرك على الموضوع |
جزاكم الله كل خير
__________________ |
شكرا جزيلا معلومات قيمة
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
كعادتك مميز دائما في موضوعاتك مستر هاني
جزاكم الله خيرا على المعلومات و الموضوعات القيمة .. |
شكرا لمرورك الكريم
|
جزاك الله خيرااااااااا
|
اقتباس:
|
جزاك الله خيرا
|
اقتباس:
|
شكرا على إقتراح رجيم الكرش
|
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 02:26 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.