أثبتت دراسة حديثة أجراها عدد من الأطباء من كلية طب بايلور أن للعلكة "اللبان" فوائد صحيّة متنوعة، وبالأخص الخالية من السكر، حيث أنها مفيدة في تخفيض الوزن، ويمكن استخدامها كوسيلة لقطع الشهية، وتساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة.

وأضافت الدراسة أن مضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه، كما تمتد فوائد العلكة لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي. وينصح الخبراء بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم، كما تحسّن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس.

عليكو وع اللبان الفتره دي يا جماعه

:d

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة love ur life (المشاركة 4957572) مضغ اللبان لمدة 5 دقائق قبل الامتحان ينشط الذاكرة . . . https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...ufiwan5unvuz3q . . . أظهرت الأبحاث الطبية، أن مضغ اللبان قبل أداء الامتحانات والاختبارات الشهرية يساعد الطلاب على رفع كفاءة أدائهم وتحصيلهم لدرجات مرتفعة. وكشفت الأبحاث، أن مضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان يساعد على تعزيز كفاءة وظائف المخ والذاكرة. وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن ممارسة أى نشاط حركى أو بدنى قبل دخول الامتحان قد تساعد على ارتفاع أداء الممتحن، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أقل نشاط حركى أو بدنى مثل مضغ اللبان قد يكون كافيا لتحقيق نفس الهدف. وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم حول تأثير مضغ اللبان بين نحو 80 طالبا، وذلك قبل وأثناء الخضوع للاختبارات الشهرية. وكشفت المتابعة أن الطلاب الذين قاموا بمضغ اللبان لنحو خمس دقائق قبل دخول الامتحان كانت درجات تحصيلهم أفضل من الطلاب الذين لم يتناولوا اللبان فى الوقت الذى لوحظ فيه أن تأثير مضغ اللبان استمر لنحو ما بين 15 إلى 20 دقيقة أثناء إجابة الطلاب عن أسئلة الامتحان.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة love ur life (المشاركة 4957585) أثبتت دراسة حديثة أجراها عدد من الأطباء من كلية طب بايلور أن للعلكة "اللبان" فوائد صحيّة متنوعة، وبالأخص الخالية من السكر، حيث أنها مفيدة في تخفيض الوزن، ويمكن استخدامها كوسيلة لقطع الشهية، وتساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة. وأضافت الدراسة أن مضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه، كما تمتد فوائد العلكة لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي. وينصح الخبراء بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم، كما تحسّن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس. عليكو وع اللبان الفتره دي يا جماعه :d

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KHALED ZAKAREYA (المشاركة 4957590) مهو حضرتك لو كنتى نزلتىى التوبيك ده من يومين مكنتش شلت الفيزيا فى الميد تيرم بصراحه كده ذنبى فى رقبتك فى الفيزيا وثانكس للموضوع الحلو

إيه دا هو حضرتك إمتحنت وشلت .. النتيجه بانت ع طول .. ؟ :d
رقبتي .. :o
والله كنت ناويه أنزله ف العيد .. بس إنشغلت :blush:

نورت التوبيك .. :d

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة love ur life (المشاركة 4957592) إيه دا هو حضرتك إمتحنت وشلت .. النتيجه بانت ع طول .. ؟ :d رقبتي .. :o والله كنت ناويه أنزله ف العيد .. بس إنشغلت :blush: نورت التوبيك .. :d

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KHALED ZAKAREYA (المشاركة 4957597) اه الميد تيرم عندى من الخميس اللى هو امبارح لغايه التلات الجاى انا فعلا امتحنت وشلت بس لسه النتيجه مبنتش هههههههههههههه .. لا ان شاء الله خير بس طبعا كله بالسينس انى شلت فيزيا ميد تيرم دنا بكره حجيبب كيلو لبان امضغ فيه قبل الرياضه ينكن ينكن تصادف واعرف احل والا بقى بحوث العالماء دى فشنك ولا ايه ؟؟

كيلو .. :d:d:d

لالا مش فشنك أبداَ ..

هههههههههه .. ملحوقه .. قبل المذاكره جربي كل يوم
;)

ميرسي للمرور يا قمر .. :)

ميرسي لمرورك يا دكتر
أثبتي الكلام .. ;)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة love ur life (المشاركة 4957572) مضغ اللبان لمدة 5 دقائق قبل الامتحان ينشط الذاكرة . . . https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...uFiwan5UnvuZ3Q . . . أظهرت الأبحاث الطبية، أن مضغ اللبان قبل أداء الامتحانات والاختبارات الشهرية يساعد الطلاب على رفع كفاءة أدائهم وتحصيلهم لدرجات مرتفعة. وكشفت الأبحاث، أن مضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان يساعد على تعزيز كفاءة وظائف المخ والذاكرة. وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن ممارسة أى نشاط حركى أو بدنى قبل دخول الامتحان قد تساعد على ارتفاع أداء الممتحن، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أقل نشاط حركى أو بدنى مثل مضغ اللبان قد يكون كافيا لتحقيق نفس الهدف. وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم حول تأثير مضغ اللبان بين نحو 80 طالبا، وذلك قبل وأثناء الخضوع للاختبارات الشهرية. وكشفت المتابعة أن الطلاب الذين قاموا بمضغ اللبان لنحو خمس دقائق قبل دخول الامتحان كانت درجات تحصيلهم أفضل من الطلاب الذين لم يتناولوا اللبان فى الوقت الذى لوحظ فيه أن تأثير مضغ اللبان استمر لنحو ما بين 15 إلى 20 دقيقة أثناء إجابة الطلاب عن أسئلة الامتحان.

هينشـــــط الذاكــــرة ازاى وهى اساسـا فاضية
:d:d

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن زيرو (المشاركة 4957712) لاء بجد جميلة اوى الفكرة دى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( ESRAA ) (المشاركة 4957744) معلومة أول مرة أسمعها ان شاء الله هجربها بكرة لإني عندي امتحان بس هي بتنفع حتي مع اللي مش مذاكر؟؟:( عموما ميرسي جدا ياسمر ع التوبيك:)

بقا تتطلع منك دي يا إسراء :slap1qk6:
..
ربنا معاكِ بكرا يوفقك يا قمر .. ذكري كويس
دي مجرد ذى الرياضه كدا بتنشط ;)
ميرسي للمرور :)