بوابة الثانوية العامة المصرية - الحقي 10 دقائق منه = ساعة مشي

بوابة الثانوية العامة المصرية (https://www.thanwya.com/vb/index.php)

- ركن العائلة (https://www.thanwya.com/vb/forumdisplay.php?f=1035)

- - الحقي 10 دقائق منه = ساعة مشي (https://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=512080)

فيض خاطري

13-04-2013 06:24 AM

الحقي 10 دقائق منه = ساعة مشي

هل تعلمين سيدتي أن صعود السلم ونزوله لمدة عشر دقائق فقط يساوي

ساعة من المشي المتواصل وذلك يساعدك على فقدان الكثير من السعرات

الحرارية يوميا وفقدان الوزن بصورة سهلة وبدون مجهود شديد

شذى العطر

13-04-2013 10:30 PM

شكرا على المعلومة الحلوةانا مستعجبتش اوي من المعلومة العجيبة للان طلوع السلم ونزوله وخاصة الطلوع بالذات بياخد مجهود
شكرا على المعلومة

فيض خاطري

17-04-2013 05:31 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى العطر (المشاركة 5219458)

شكرا لمرورك الكريم

life goes on

21-04-2013 07:12 PM

اشكرك على المعلومة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 03:54 AM.