|
4مشروبات طبيعيّة تكثّف وتطوّل شعرك
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول بعض المشروبات الطبيعية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الصحية يؤثر بشكلٍ كبيرٍ على صحة ونمو الشعر، كما أن هذه المشروبات تعمل على زيادة نعومة شعرك ولمعانه، إليك... 4 مشروبات طبيعية غنية بالبروتينات والفيتامينات: 1. شراب الخضار: يعتبر شراب الخضار الطبيعي من أهم وأفضل المشروبات الصحية التي تعتني بصحة الشعر لأنه يحتوي على المعادن والفيتامينات الطبيعية المفيدة في تحفيز نمو الشعر كالحديد وفيتامين h وفيتامين b وكذلك عنصر البيوتين، فالبندورة والخس والسلق والجزر تعتبر من الخضروات الطبيعية الغنية بعنصر البيوتين فيما أوراق السبانخ والفطر واللفت والأوراق الخضراء تمد الجسم والشعر بالحديد وفيتامينb ، تناولي هذه الخضروات بانتظام على شكل عصير ٍيومي ٍوتأكدي أنك ستلاحظين تحسناً ملموساً في صحة شعرك ومظهره. 2. الماء المعدني: الشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسم، يحتاج إلى الترطيب الكافي والمناسب ليستطيع الحفاظ على مظهره ومعدل نموّه. تناولي مقداراً لا يقل عن 6 أكواب يومياً من الماء لضمان حصول شعرك وجسمك على الترطيب المطلوب. 3. الحليب: البروتين الصحي هو سلاحك للحصول على شعر كثيفٍ وصحيٍ، فالشعر كما نعلم يتكوّن من البروتينات فى الأساس، وعندما يفقدها شعرك يصاب بالتقصف والضعف والتساقط، لذا ينصحك الخبراء بتناول ما لا يقل عن 45 غراماً من الحليب يومياً. 4. شاي عشب ذيل الحصان: عشب ذيل الحصان من الأعشاب المعروفة بتأثيرها القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر وتحفيز قدرتها على إنبات الشعر بشكلٍ صحيٍ وسريعٍ، ستجدين هذا الشاي متوفراً في المحال التجارية المتخصصة في تقديم الأطعمة الطبيعية. يضاف لما سبق، حرصك على العناية اليومية بشعرك والعمل على تصفيفه بشكلٍ سليمٍ، واستعمال الكريمات المغذية التي تساعد على كثافته ونموه بشكلِ صحيٍ |
موضوع رائع
جزاك الله خيرا |
اقتباس:
|
جزاكي الله خيرا ياسمسم
علي الموضوع لكن عندي سؤال فيه شاي ذيل الحصان؟(يااااع) |
اقتباس:
هههههه |
اقتباس:
اول مره اسمع اسم هذا العشب:rolleyes: تسلملي على الموضوع حبيبتي |
[QUOTE=....رولا....;5509551]اول مره اسمع اسم هذا العشب:rolleyes:
تسلملي على الموضوع حبيبتي[/QUOTE شكرا ع المرور |
موضوع مفيد جدا
تسلم ايديكي حبيبتي جزاكي الله كل الخير |
اقتباس:
|
بـــــــــــــــــــارك الله فيـــــــــــــكى
|
اقتباس:
وفيكى شكرا ع المرور الكريم |
شكرا ع الطرح المميز فعلا
عاشت الايادي |
اقتباس:
شكرا لمرورك |
بـــــــــــــــــــارك الله فيـــــــــــــكى
شكرا |
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صلي علي سيدنا محمد لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك والحمد وهو علي كل شئ قدير اللهم اتنا في دنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 12:50 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.