بوابة الثانوية العامة المصرية - التخلص من الهالات السوداء

التخلص من الهالات السوداء

الهالات السوداء مشكلة يعاني معظمنا منها و غالبا" ما يكون هذا الأمر وراثي ولكن هناك عادات سيئة أيضا" تسببها كتناول الطعام السيئ و قلة النوم و الإرهاق و التعرض لأشعة الشمس , اتبعي النصائح التالية لتخففي من الهالات السوداء حول عينيك:

http://donyaimraa.com/images/rala/13..._162391823.jpg

1-تناولي المأكولات التي تحتوي على مضادات الأكسدة و الحديد كالخضار و الفواكه و اشربي عشر كؤوس ماء يوميا"فذلك يخفف الهالات السوداء أو يمنع ظهورها.

2-قللي من تناول الأطعمة المالحة و السكريات فهي تحتبس الماء في الجسم مما يؤدي إلى انتفاخ منطقة تحت العينين لديك.

3-إن وضع الماء البارد تحت عينيك لبضع دقائق يؤدي لانقباض الأوعية الدموية فيزول الانتفاخ و للخيار نفس المفعول أيضا".

4-تعتبر القهوة من العلاجات الفعالة للهالات السوداء فيمكنك أن تبللي قطنة بالقهوة و تضعيها تحت عينيك لبضع دقائق فهي تفيدك في علاج هذه المشكلة.

5-استخدمي المرطبات المخصصة لمنطقة تحت العينين و المخصصة للهالات السوداء و لا تستخدمي على هذه المنطقة مرطبات الجسم.

6-لا تستخدمي الماسكارا المضادة للماء لأنها تؤذي منطقة تحت العينين بسبب صعوبة إزالتها ويفضل أن تزيلي مكياجك برفق و نعومة بقطنة ناعمة أو مزيل مكياج.

7-إذا لم تأخذي قسط كاف من الراحة و تنامي على الأقل ثمانية ساعات فحتما"ّ ستظهر الهالات السوداء تحت عينيك بسبب الإرهاق.

8-استخدمي الكريمات الغنية بفينامين E و K فهذه الفيتامينات أساسية في تقوية الشعيرات الدموية تحت العينين و بالتالي منع ظهور الهالات السوداء.

9-فيتامين E مفيد جدا" في علاج الهالات السوداء لذا قومي بإفراغ كبسولة منه و دلكي بودرة الفيتامين تحت عينيك.

10-أكياس الشاي المرطبة من أهم العلاجات لمشكلة الهالات السوداء فضعيها تحت عينيك لتخفف من السواد.

11-من المواد المفيدة لمعالجة الهالات السوداء و الموجودة في منزلك زيت اللوز و الكركم و عصير النعناع .