وصفات تساعد فى حالات النحافه وسوء التغذيه
 

(( بسم الله الرحمان الرحيم))


السلام عليكم ورحمة الله وبركته:

يجب على من يعانى من سوء التغذيه ان يشمل اليوم الواحد:

الحليب او الجبن _ مره واحده عصير برتقال او طماطم _ سلطة خضار _ بطاطس او شوربه _ بيضه واحد _

قطعه من اللحم او الدجاج _ كميه من الزبد .

اما من يعانى من النحافه:

* إذا داوم على اكل التين والينسون كفطورلمدة ثلاثين يوما فإن وزنه يزداد.


((والسلام عليكم ورحمة الله وبركته))0

موضوع جمييييل ويا رب يعالج ناس كتير

يا رب يجي بفايده

بس معتقدش ان فى حد بياكل تين كل يوم

يعني هو مفيش حد بياكل تين كل يوم

و في حد في الدنيا هيشرب ينسون كل يوم


=========

علي العموم رغم انه أكل سمباتيك بس اجرب برضه

ينسون ايه
انا كده احسن شكرا