http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/80-bismallah.gif
من أسهل الأطعمة تحضيرا و يحبها الكبار و الصغار و هي المكرونة سريعة التحضير (الإندومي) و لكن هل بها عناصر غذائية مفيدة و هل تسبب زيادة في الوزن؟ هذه بعض الحقائق حول المكرونة سريعة التحضير:

تؤثر المكرونة سريعة التحضير على امتصاص الأطعمة عند الأطفال تحت ال 5 سنوات لذا يجب تجنب إعطائها للأطفال في هذه العمر. أيضا لا ينبغى أن تتناوله الحامل لأنه يؤثر على نمو الجنين و قد يكون إحدى أسباب الإجهاض.

أيضا قد يؤثر على حرق الجسم لما يحتويه على مواد كميائية مثل مكسبات الطعم و اللون و المواد الحافظة. تؤثر المكرونة سريعة التحضير على الجهاز الهضمي فتسبب الإنتفاخ و الإمساك.
حقائق حول المكرونة سريعة التحضير

http://www.hi-mama.com/new/images/Instant_noodles.jpg

لقراءة المزيد إضغط هنا
فى حفظ الرحمن
http://nsa06.casimages.com/img/2009/...4451101660.gif