http://idata.over-blog.com/3/97/86/2...12_400x391.gif
زيادة الحركة عموما تساعد في نقص الوزن و زيادة حرق الدهون و لكن للحصول على أفضل نتيجة ينصح بتشغيل أكبر عدد عضلات أثناء القيام بالأعمال المختلفة مما يعطيطي الاستفادة الكاملة من الأعمال المنزلية............
هل شغل البيت يساعد في فقدان الوزن

http://www.hi-mama.com/new/images/ho...ks_child_3.jpg

لقراءة الموضوع اضغطى هنا
فى حفظ الله
http://2.bp.blogspot.com/_3ZkoMSFVn2...9101161727.gif