http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/80-bismallah.gif
قراءنا الأعزاء لا يمكن وصف أهمية النوم ببضع كلمات فلولا النوم ما استمرت الحياة

وما استطاع الجسد تحمل المزيد من الأعباء الجديدة ليوم جديد في العمل أو

توفيرالمزيد من الطاقة لمزيد من الإستمتاع بالحياة. ولا يؤثر النوم فقط على صحتنا

الجسدية ولكن أيضاً يؤثر علي الصحه العقلية والقدرة على التركيز لذلك عمل الأطباء

على رصد أهم 8 فوائد وتأثيرات للنوم على حياتك اليومية ، اكتشفها من خلال هذه

السطور..

اكتشف أهم الفوائد الصحية للنوم

http://www.dailymedicalinfo.com/uplo...o-sleeping.jpg

لقراءة الموضوع كاملا اضغط هنـــــــــا
فى حفظ الله
http://elsmt.com/upup/uploads/2ee22db9ea.jpg