|
هل شعرتي في يوم انك تسقطين من مكـــــان مرتفع وانتي نائمة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ][ اهتزازات بداية النوم ][: كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟ عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟! لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .، هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks ) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير .. :: وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة . وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .! وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم .. ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...! ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .، مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ... :: وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .، أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم . أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر . كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا. وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .، و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر .. انا عن نفسى كتير بيحصلى كدا |
شكرا على المعلومات
|
انا كمان بتحصلي كتير
جزاكي الله خيرا |
اقتباس:
شكرا لمرورك ندى |
اقتباس:
|
موضوع جميل جزاك الله خيرا بتصلحى انا كمان كتير
|
اقتباس:
دى بتحصلنا كلنا بقى نورت موضوعى دكتور تامر شكرا للمرور |
انا كمان بتحصلى كتير
وكنت بسال ايه ده وماكنتش بلاقى اجابه شكرا انك جبتيلى الجابه موضوع جميل جدا ومفيد جداااااااااااااااا فى امان الله ونوم هنييييييىء |
شكررررررا على الموضوع الجميل ده .. وبتحصلى كتير
|
وانا كمان حصلتلى كتير جدا
|
اقتباس:
اى خدمة يا قمر يارب تكونى استفدتى ولقيتى اجابة على سؤالك الله يخليكى شكرا للمرور |
اقتباس:
اى خدمة شكرا لمرورك |
جزاك الله خيراً على التحليل الجميل ده أنا فعلاً الحكايه دى بتكرر معايا كتير دلوقتى الواحد بقى عارف إيه السبب جزاك الله خيراً |
اقتباس:
يالا اى خناقة الحمد لله مش خلية نفسكوا فى حاجة جزانا واياك كل خير مشكور للمرور |
ميرسى ليك اوى
انا كتير بيحصلى ونفسى اعرف ده عبارة عن ايه |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 09:41 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.