بوابة الثانوية العامة المصرية

بوابة الثانوية العامة المصرية (https://www.thanwya.com/vb/index.php)
-   ركن الغـذاء والـدواء (https://www.thanwya.com/vb/forumdisplay.php?f=567)
-   -   علاجات منزلية طبيعية لعلاج إلتهابات و الآم العظام و المفاصل (https://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=679810)

aymaan noor 22-02-2016 10:36 PM

علاجات منزلية طبيعية لعلاج إلتهابات و الآم العظام و المفاصل
 
علاجات منزلية طبيعية لعلاج إلتهابات و الآم العظام و المفاصل



إلتهابات المفاصل من الأمراض التي تصيب العديد حول العالم ، و من الممكن أن يصاب بها الكبير و الصغير على حد سواء ، و يؤدي إلى ظهور أعراض و ألام مختلفة في أماكن متفرقة من الجسم ، مثل مفاصل اليد ، و الكوع ، و الركبتين ، بالإضافة إلى ألام شديدة في الظهر.

إلتهابات المفاصل أيضاً من الأمراض التى من الممكن أن تصيب أجزاء و أماكن متفرقة من الجسم ، و تعمل على ظهور أعراض أخرى و قد يرى البعض أنها أعراض عادية ، مثل صعوبة التنفس ، و الإرهاق الشديد ، و جفاف الفم أيضاً.

هناك العديد من الأدوية المسكنة التي تعمل على تخفيف الألام الناتجة عنه ، و لكنها لا تقضي على المرض ، فهي فقط مجرد مسكنات مؤقتة ، بالإضافة إلى مضادات الإلتهابات.

و هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على التخلص من هذه الألام ، و أطعمة أيضاً مضادة للإلتهابات في الجسم ، ليس فقط إلتهابات المفاصل.

1 – السلمون

أسماك السلمون من الاطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 ، لذلك فهي تعمل على تخفيف حدة الإلتهابات ، كما أنها تحتوي على فيتامين D الذي يعمل على بناء و الححفاظ على صحة العظام.

2 – الخضروات

من المعروف أن للخضروات و خاصةً الورقية منها تحتوي على مجموعة من الفوائد الضرورية ، لذلك فإن الخضروات مثل السبانح ، تحتوي على فيتامين E الذي يساعد على تخفيف الألام ، و الإلتهابات المصاحبة لها.

3 – المكسرات

تحتوي المكسرات مثل الفستق ، و البندق على فيتامينات و فوائد عديدة ، و غنية بمواد مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على عظام الجسم ، بالإضافة إلى إحتوائها على عناصر غذائية عديدة ، مثل الكالسيوم.

الأستاذة ام فيصل 23-02-2016 05:29 PM

جزاك الله خيرا وبارك الله بحضرتك

تحياتي وتقديري

aymaan noor 25-02-2016 06:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأستاذة ام فيصل (المشاركة 6385976)
جزاك الله خيرا وبارك الله بحضرتك

تحياتي وتقديري

خالص شكرى وتقديرى على مرورك الكريم أستاذتنا أم فيصل

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

المدير القدير 29-02-2016 06:45 PM

شكرا على الموضوع

saadrazq 24-03-2016 12:38 PM

جزاك الله كل خير

abdulla sh 31-05-2016 04:52 AM

موضوع رائع شكرا


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 03:08 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.