بوابة الثانوية العامة المصرية - لماذا يفطر الصائم على الرطب؟

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على نبينا محمد الحبيب المصطفى وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين

أما بعد

لماذا كان الرطب أو التمر هو أول مايتناوله الصائم عند إفطاره؟

لو سألنا أحدا هذا لسؤال لقال السنة وسكت

نعم هي سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم وما وضعها هباءً واختار المصطفى الرطب والتمر أول شيء يفطر عليه الصائم لفائدته وليس لأنه لم يكن على عهده إلا هو واليكم التفاصيل :

عن أنس بن مالك رض الله عنه قال ) كان النبي صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء)

هذا الحديث يرشد الصائم على أن يكون أول ما يتناوله بعد يوم كامل يقضيه في الصيام عن الطعام التمر والرطب , فإذا لم يجد واحداً منهما فليفطر على الماء.

والتمر والرطب من المواد المفيدة لجسم الإنسان وكون رسول الله صلى الله عليه وسلم اختارهما للصائم وذلك لحكم ومنافع في هذه المادة لعل منها:

1- أن التمر يحتوي على نسبه عالية من سكر الفواكه ( الفركتوز أو الليفيولوز), وسكر الفواكه هذا له تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء وبذلك فإنه يكافح الإمساك فالتمر يساعد على تليين الأمعاء

2- التمر يحتوي على مواد سكرية سهلة الامتصاص بنسبة عالية ويعطي طاقة حرارية عالية من السعرات حوالي 3000 من السعرات في الكيلو جرام الواحد, وهو القدر الذي يحتاجه الانسان العادي من الطاقة الحرارية

3- السكريات الموجودة في الرطب والتمور تمتص بسرعة فائقة في أقل من ساعة وهو عبارة عن (سكر العنب وسكر الفواكه) وكلاهما أحادي يمتصان مباشرة من جدار الأمعاء الدقيقة وبسهوله

4- تحتوي التمور على سكر القصب وهو ثنائي وهو سهل الهضم أيضاً.

قال ابن القيم في زاد المعاد: مليين للطبع يزيد في الباه ولاسيما مع حب الصنوبر ويبرئ من خشونة الحلق وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن بما فيه من الجوهر الحار الرطب وأكله على الريق يقتل الدود وهو فاكهة وغذاء ودواء وشراب وحلوى.

وقد أثبت الطب الحديث الكثير من الفوائد للتمر والرطب منها:

- يقوي الرحم عند الولادة حيث ثبت أن له تأثيرا منبها لحركة الرحم وزيادة انقباضاته , وقد أشير به على السيدة مريم عليها السلام أن تأكل من الرطب فيغذيها من جهة ويزيد من انقباض الرحم من جهة أخرى فتضع وليدها بسهولة

- للتمر تأثير مهدئ للأعصاب وذلك بتأثيره على الغدة الدرقية ولذلك ينصح الأطباء بإعطاء الأطفال والكبار من العصبيين ثمرات من التمر في الصباح على الريق من أجل حالة نفسيه أفضل

- التمر مصدر طبيعي لفيتامين أ لذلك فهو يحفظ رطوبة العين وبريقها ويقوي البصر والرؤية، وهذا الفيتامين له فاعليه في علاج بعض الأمراض الجلدية وخاصة التي تسبب أرق لكثير من الناس مثل حب الشباب والصدفية والقشر الذهني والأكزيما.... وغيرها.

ففي إفطار النبي صلى الله عليه وسلم على الرطب أو على التمر أو على الماء إرشاد للأمة إلى هذه الفائدة العظيمة

وإذا افطر الصائم على التمر والماء كان ذلك أفضل له لأن مايحتاجه الجسم بعد الصيام السكر والماء

أما من يملأ معدته بأصناف أخرى فإنه يحتاج إلى 3 ساعات أو أكثر حتى تمتص أمعاؤه السكر لذلك نجد عنده أعراض نقص السكر والكسل والخمول وعدم القدرة على الحركة براحة

وكان من سنته صلى الله عليه وسلم الابتداء بالتمر في عيد الفطر قبل الذهاب إلى صلاة العيد وذلك لتتهيأ المعدة لاستقبال الطعام الآخر بعدما اعتادت على الصيام ل30 يوما لتكون المعدة والأمعاء لينة

وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

نسأل الله أن ينفع الجميع