[جمال سراج]

سبحان الله
( وجعلنا الليل والنهار آيتين ،فمحونا آية الليل وجعلنا آية النهار مبصرة ، لتبتغوا فضلا من ربكم ولتعلموا عدد السنين والحساب)

اكيد النوم بالليل وليس بالنهار الا اذا كان هناك عمل بالليل مثلا وحتى دا لايكون بصفة مستمرة
* اكيد الوسطية والاعتدال فى كل شىء مطلوب
كتر النوم يتعب - كتر الراحة تتعب
بارك الله فيك - موضوع رائع
سبحان الله خالق الاكوان ومجرى السحاب - مكور الليل على النهار - ومكور النهار على الليل
دمت والجميع بكل خير