طيب السلام عليكم مرة رابعة باين
حالياً أنا عندي وجهه نظر لمشكلة ( سري جداً .. 114 )
عنوان المشكلة : مش عايزة أذاكر
طبعاً الحالة اللي انتِ بتقابليها حالة ممكن تحصل لناس كتيرة جداً والكلام فيها
بقي معتاد كمشكلة عصرية بتواجه ناس كتير .. رؤيتي لمشكلتك انك مصابة ( بالملل ) أو بمعني آخر ( الفتور )
وده هيكون بسبب صراع جواكِ او ضغوط نفسية او حالة من القلق وطبعاً نفسك البشرية بتعبر عن الحالات اللي بتعيشها بالملل لانها معندهاش القدرة القوية انها تتعامل مع المشاكل النفسية دي .. فبتلجأ لحالة من حالات السلبية والخمول زي ما يكون واحد كدا بيزق حجرة كبييييرة وبيحاول بكل قوته والحجرة مش بتتحرك تلاقيه
نزل اكتافه كدا وعينه انطفت ونشاطه ضاع وبقي قاعد مش بيعمل حاجة .. وعلي فكرة ممكن يكون لكثرة الهوايات والاهتمامات فبتضيعي من نفسك الأولويات اللي هيا أهم .. وده حصل معايا كتير علي فكرة وبكدا
نبقي عرفنا جانب من جوانب المشكلة ... تعالي بقي نعرف ممكن نتغلب علي كدا ازاي :-
أولا : عارفه ايه اللي بيقتل السلبية ؟ طبعا الإيجابية
أنا بقي عايز حضرتك تعملي أي حاجة ايجابية ولو حتي تغيري الشارع اللي بتروحي منه لدروسك او لمدرستك
او تحاولي تجددي في استايل لبسك او تغيري الألوان اللي انتي معتادة عليها .. مهو دي إيجابية بردو .. دي هتساعدك شوية
ثانياً : حطي ساعه قدامك وانتي بتذاكري واشتغلي بتقنية الكورسات الدراسية 55 دقيقة مذاكرة .. و 15 دقيقة ريست هتلاقي نفسك نشاطك مش بينتهي علي فكرة ف فترة من الفترات الطريقة دي كانت بتخليني أذاكر عدد كبير جداً من الساعات وكم كبير جداً من الدِيتا العلمية وانا مش تعبان وكنت بحس اني بتقدم وبعمل شئ كويس فحاولي تستخدمي نفس التقنية هتنفعك ان شاء الله
ثالثا : في الريست ده اقري مثلا السير الشخصية للأشخاص الناجحين .. مثلا اقري عن زويل اقري عن مجدى يعقوب اقري عن فاروق الباز اقري عن الناس اللي بتفلح دى هتحسي انهم بيدوكي طاقة تحفيزيه تساعدك انك تنجزي في شغلك ودراستك ..
رابعاً : كتري من أكل الفواكهه والحاجات اللي تديلك نشاط عشان مش تتعبي بسرعه او تفقدي تركيزك بسرعه
خامساً : طبعا قبل كل شئ قوى علاقتك بالله سبحانه وتعالي .. لانه هو اللي هيديكِ القدرة علي اجتياز المرحلة دي وعلي فكرة يا ( سري جداً .. 114 ) لو ربنا مش عارف انك أد الموقف ده مكانش هيخليكي فيه .. قال تعالي " لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا " صدق الله العظيم
أتمني الإفادة