اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rymonda
بسم الله الرحمن الرحيم
النهارده يا جماعه معايا اختبار ثقه بالنفس .. تقريبا مش موجود هنا ..
انا شوفت هنا كذا واحد .. بس ان شاء الله ده مش مكرر ,,
نبدأ بقى .. ( هو طويل شويه )
اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل اجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل اجابة بلا درجة واحدة ( 1 )
1 ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
yes
2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟
no
3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
yes
4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟
yes
5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟
no
5 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
yes
6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
yes
7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
yes
8 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟
yes
9 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟
yes
10 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟
yes
11 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟
no
12 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟
yes
13 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟
yes
14 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟
yes
15 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
yes
16 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
yes
17 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
no
18 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟
no
19 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
no
20 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟
no
21 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟
no
22 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
yes
23 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟
yes
24 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟
no
25 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟
no
26 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
yes
27 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
no
28 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟
yes
29 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن yes ـ اللغة yes ـ الدين yes ـ الانتماء العائلي yes ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟ yes
30 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟
yes
31 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟
yes
32 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
yes
33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
no
34 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟
yes
35 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟
yes
36 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟
yes
37 ـ هل تعترف بأخطائك ؟
no
38 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟
no
39 ـ هل تكره الخانعين ؟
yes
40 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟
no
41 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
yes
42 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟
yes
43 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
no
44 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟
yes
45 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
yes
46 ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟
no
47 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟
yes
48 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟
yes
49 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟
yes
50 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟
yes
الان اجمع الدرجات التي حصلت عليها ان كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية
، وان حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ،
وان حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ،
اما اذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها
.. دمتم .. |
شكرا ليكي
جزاكي الله خيرا