ازاى نواجه السرطان
ان شاء الله هتكلم عن بعض النصائح التى تقي من مرض السرطان
1- اكل الخضروات الاتيه الكرنب والقرنبيط
2- الاكثار من التوم والبصل والزنجبيل والفول الصويا والطماطم والفلفل والبطاطا والبطاطس
3-الاكثار من الفواكه الاتيه التفاح والموز والشمام والمشمش والكيوى والفراوله والجوافه
4- عدم التدخين نهائيا
5-عدم الجلوس امام الكمبيوتر لفترات كثيرة وعدم التعرض للاشعاع لفترات كبيرة
6-ممارسه رياضه باستمرار
7-عند التعرض لامراض مثل فيرس سي والايدز يجب الاكثار جدا جدا من الفواكه والخضروات السابقة
بقلم د احمد سامى
اخصائي تحاليل طبيه
|