[مهرة]

<div align="center">



تمرينات تحميك من أمراض القلب


الانسان بصدد المعاناة اليومية وأمام الكم الهائل من المتاعب يمكن أن تؤثر بشكل ملحوظ

على العضلة الساحرة التي يكنها الانسان داخل صدره بين ضلوعه..

وكلنا يدرك أنها سبب شقائه وسبب سعادته.. فهي تتحمل الكثير والكثير من العناء

لذا لابد لك أن تعرف قدرات قلبك حتى لا تجهده،

فالسعادة والحب والبحث عن كل ما يمتع النفس من الدخول في طريق

وهو صعب مليء بالقلق والآلام والأحزان.



الممارسة المنظمة لهذه التمرينات تمد الأوعية الدموية الحديثة حول أماكن الضيق

أو الانسداد في الشرايين التاجية وهذه الأوعية الجديدة قادرة على زيادة تغذية القلب

بالأوكسجين وهذه التمرينات تقي من أمراض القلب وتساعد على ذوبان الفيبيرين الذي يترسب

على لطع الكولسترول داخل الشرايين وبالتالي فالجلطة لا يمكن أن تتكون بدون الفيبيرين.




التمارين

تابع المشاركة التالية


...................</div>