السلام عليكم اخوكم محمود المخترع كليه تجاره جامعه القاهره وحبيت اساعدكم
اقتباس:
ضغوط المواد كترت اوى وكلنا ف الفترة دى حاسين بجد اننا نسين كل شىء ذاكرناه وحاسين بالخوف والقلق اوى خاصه ف مواد التخصص اذاكان تاريخ او كميا
|
اولا النسيان دى حاجه اكيده بس فى نوع من النسيان بيكون قبل الامتحانات يعنى قبل الامتحان ب10 دقايق او فى الامتحان نفسه ده بيكون اكيد لان دى عاده نفسيه بس هوا بيكون لفتره بسيطه جدا وده بيكون ن الضغط النفسى اللى بتضغطه على نفسك وبتكون فتره صعيه وبتعدى على طول
اما فى نسيان اللى هوا فتره طويله ده طبعا مش قبل الامتحان بالظبط ولا فى وقته
ده بيكون لانك مذاكرتش مذاكره صح من الاول او بيكون لاسباب انك مبتراجعش كويس على اللى انتا بتذاكره
وطبعا الكل بيقول انتا مقلتلناش نعمل ايه
هقول بالنسبه للتاريخ والكيياء عايزين حل كتيييييييير جدا واسئله وتحسس نفسك انك بتنجز فى الماده يكون عندك احساس بالفخر بانك خلص جء كبير مثلا او انك بتعرف تحل والكلام ده وده طبعا احساس من حبك لربنا
وده هيخليك تتغلب على احساس الخوف نفسه وعلشان كده
بنصح كل الطلبه انهم يكونو متحمسين فعلا تجاه الماده اللى بيذاكروها طب ازاى؟؟ اقولكم
بجد يا جماعه فيه موضوع كويس جدا انا كنت عامله لكل الطلبه هيخلى كل الطلبه عندها حماس انها تذاكر وميجلهاش خوف من الامتحانات
الموضوع على الرابط ده
http://www.thanwya.com/vb/showthread.php?t=190293 هتلاقى جزء للتحفيز وطبعا لو انتا عايز تنجز ومش بتحب تقرا تسمع المقطع الصوتى اللى فى الاول عن التحفيز وتسمع مقطع النصائح الغذائيه والنفسيه ولو عايز تسمع جزء من اقول العلماء هيحفزك جامد على المذاكره والتغلب على الخوف
اقتباس:
فياريت بس توجهولنا نصايح بحيث اننا نعرف نتغلب على الخوف دة
يعنى ياريت لو وضع جدول شامل ف كل المواد
|
هوا في الموضوع اللى الرابط فوق ده نصائح كتيره وسهله جدا علشان الكل يتغلب على المذاكره والخوف تجاها
وبردو فى فيديو يوضح ازاى انك تعمل جدول
رابط فيديو عمل جدول اضغط هنا اسمع اون لاين او حمله
وبردو ازاى تنظم وقتك وكده بس دى طريقه عامه وتفيد الناس انها يكون عندها فكرة التعال مع الوقت وتنظيمه
وبردو النصائح الغذائيه هتساعدك كويس جدا ده مقطع صوتى مهم عن النصائح الغذائيه والجسم عامتا
اقتباس:
|
يعنى مثلا ازاى انظم وقتى؟
|
نفس الرابط هيعلمك ازاى تنظ وقتك ومتضيعوش وبردو فى الموضوع الاصلى فى نصائح تخليك تضيعش وقتك وتهتم بيه كويس
اقتباس:
|
ايه وقت النوم الكافى علشان اقدر اركز؟
|
هوا ايام الامتحانات الكل بيضغط وبيذاكر وقت كتير بس لو انتا منظم وقتك صح بنتيجى ايام الامتحانات الفتره دى يعنى
وبتيجى تهتم بالوقت اكتر يعنى تخلى اوقات الفراغ والاوقات اللى انتا بتضيها تكون اوقات قليله بس مش لدركة انك تتعب نفسك
لاء تخلى نفسك مرتاح جدا ومنظم وقتك بحيث انك تذاكر وقس واوقات كويسه
اقتباس:
|
ازاى ازاكر ف مرحله من الوقت الحرج دة؟
|
هوا انا مش فاهم بالظبط يعنى ايه الوقت الحج بس هقولك
لو انت تقصدى ازاى تنجزى وتذاكرى كتير فى اوقات بسيطه الحل الوحيد انك تراجعى اللى انتى ذاكرتيه
اااااه فهت تقصدى ايام الامتحانات يعنى
والله المذاكره هتكونى انتى مقسماها فى دماغك ومسهله العميله على نفسك وخليكى واثقه من ربنا اوى وبجد كده مش هتكونى قلقانه خالص بس تكون نعم الثقه مش اى كلام و خلاص وطبعا ده انا باكد عليه اوى فى الموضوع اللى الرابط بتاعه فوق
اقتباس:
|
ارجو الرد على اسئلتى لانى بجد خايفه جدا ومش عارفه اعمل ايه لدرجه الاحباط
|
والله يا جماعه الخوف حاجه اساسيه وحاولو تحسو ان الامتحان هوا مقياس جهدك وتعبكم مش حاجه خايفين ومرعوبين منها
وربنا مبيضيعش جهدنا ولازم هنشوف نتيجته وبردو الكلام ده بأكد عليه فى الموضوع بتاع المذاكره
وربنا يوفقكم جميعا ويوفقنا وادعولى بالتوفيق
والسلام عليكم واسف كتير لااطاله بالرغى ده سلام بقى كفايه كده (هههههه)
