بص يا سيدى
هكتبلك شيوه نقط تمشى عليها
حافظ دايما انك متذاكرش فى اماكن الاسترخاء او عارارض
تذاكر على مكتبك وضهرك دايما يكون مفرود والاضاءه تكون خفيفه
يستحسن تذاكر ف ىالفتره ما بين الساعه اربعه الفجر لحد عشره الصبح لان انقى هوا بيبقى موجود فى الفتره دى
فبالتالى هيفتح شرايين المخ فهيضاعف التركيز
حافظ دايما وانتا بتذاكر انك تلتزم بمواعيد وتكتبها فى ورقه
وانتا بتذاكر ممكن تاكل عجوه او فستق او بندق او عين جمل
او اى حاجه خضرا الحاجات دى بتضاعف التركيز
حافظ دايما انك تذاكر نص ساعه وتاخد راحه عشر دقايق وهكذا وفى الراحه حاول تضحك كتير لان الضحك بيزود التركيز 14 مره
اى خدمه تانى
|