يا ريس المشكلة مش من التوتر على فكرة المشكلة انك نمت زى ما بتقول الفجر واكيد صحيت 7 او 7 ونص يعنى 3 ساعات نوم
دى مش كفاية عشان تقدر تسترجع معلوماتك و تثبتها
وقريت ان انك لو نمت من 7 الى 8 ساعات
العقل بياخد من دقيقة لربع ساعة عشان تسترجع المعلومة لكن لو الجسم مخدش راحتة او زى ما نمت 3 ساعات و ساعتين
العقل بياخد من ساعتين ل ثلاث ساعات عشان تسترجع معلوماتك
يا ريت تكون خدت عبرة من امتحان النهاردة و اعرف ان النوم بدرى اهم من انك تخلص المنهج ليلة الامتحان
ده اتعلمتة من مدرس الانجليزى بتاعى الكلام ده و نفذتة والحمد لله بقيت اركز فى الامتحانات
وبالتوفيق ليك فى باقى الامتحانات
|