اقتباس:
عبر
حاول عدم كبت انفعالاتك
لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات
الإيجابية و السلبية كي تكسب
و هذا من أساسيات الثقة بالنفس و القدرة على المواجهة
كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية
يتسبب في الإحساس بالتعاسة
|
فعلا ..
التعبير عن الانفعالات ضرورة لاستمرار حياتنا
لان احيانا كبت المشاعر بيكون سبب أساسي ف سوء الحاله النفسية ..
شكرا جزيلا لموضوع حضرتك
جزاك الله خيرا