[**(elktra)**]

1. الأحاسيس المتقلبة:
يمكن الاستدلال على الأحاسيس المتقلبة بما نسميه السلوك الانفجاري (سرعة الانفعال)، نوبات الغضب، تدني قدرة تجاوز الخيبة أو الإحباط، عدم انسجام ردود الأفعال مع المسببات، الحساسية الزائدة (المفرطة)، عدم القدرة على تقبل الانتقاد، الغيرة الغير مبررة، عدم القدرة على التسامح، نزوات مزاجية متقلبة ومتعارضة.

عوضاً عن التهرب منها، واجه الحقيقة وتعامل معها.

بعض الأحيان بيكون الهروب من موقف خير وسيلة .. ممكن للدفاع عن النفس , اسباب كتير ممكن تدفعنا للهروب
وغالب الوقت بنفضل المواجهة ف بعض المواقف ..يمكن لان المواجهة بتزودنا بالثقة
وممكن تكون دافع مجرد دافع من الشخص انه يواجه او يهرب .. الاهتمام بالنتيجة مش موجود عنده المهم انه يشبع رغبته اما بالمواجهة او الهرب تقريبا بيكون غلط ف اغلب الاوقات
حياتنا محتاجة مننا حزم اكتر مع نفسنا والعلاقات مع الاخرين
::::::::
بجد موضوع رائع .. استفدت منه كتير
دائما مواضيع حضرتك تبهرنا .. شكرا جزيلا