[ايه كمال]

فوائد النوم في الظلام


أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في

بحث علمي إن النوم في الظلام مفيد للصحة

ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة ،

وذكر الباحثون إن الجسم يفرز في الظلام

هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في

مهاجمة الإمراض الخبيثة كسرطان الثدي

والبروستاتا .

ـ وتشير الدراسات إلى إن إنتاج هرمون

الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية

ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ـ يرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي

أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من

الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من

السرطان .


ـ وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات

معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط

هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي

الجسم من عدد من الأمراض .

ـ قال تعالى : (الله الذي جعل لكم الليل

لتسكنوا فيه والنهار مبصراً) ، وقال الله

تعالى : ( وجعلنا الليل سباتاً وجعلنا النهار

معاشاً) .