[أبـو مـريـم]

شوربة التخسيس ( 1 ) فوق 25 سنة رجال وسيدات
المقـــــــــــــــــــــادير :

10ورقات كرنب
رأس الكرنبة وقلبها
2 رأس قرنبيط
2 جزر أصفر
2 مكعب مرقة
بصلة
رأس ثوم مفروم
2 لتر ماء
2 كوسة
2 عود نعناع
ورق لاورا
عود قرفة
ملح وشطة وحبهان


الطريقــــــــــــــة :

1-توضع المقادير السابقة في حلة ( أناء طبخ ) على الماء لتغلى لمدة 45دقيقة .
2-مقدار من نبات السلامكي ( من عند العطار ) ويطحن فى المطحنة ويؤخذمنه ملعقتان ( إذا كان الوزن ازيد من 100 ك ) وملعقة واحدة ( اذا كان أقل من 100 ك ) ويوضع في قطعة شاش ويوضع مع المقادير وهي على النار تغلي وبعد مرور المدة المحددةتعصر قطعة الشاش في الخليط المغلي .
3-يضرب الخليط بعد الغلي في الخلاط ويؤخذمنه كوب قبل الأفطار على الريق وكوب قبل العشاء .

*يمكن اخذ طبق منه بدلا منالكوب في حالة عدم ضربه في الخلاط ( ممكن كمشروب أو أكل ) .
*أستمر على هذهالوصفة يومياً لمدة 21 يوم ..... ثم يوم بعد يوم .
وراح تلاقي مخاط أثناءالبراز أجلكم الله وهي الدهون إللي عم تطلع من جسمك

http://forum.mn66.com

شوربة التخسيس ( 2 ) للشبابتحت 25 سنة وتحت 100 كيلو
المقـــــــــــــادير :

10 ورقات كرنب
ربعكيلو بسلة
2 ملعقة حمص الشام مسلوق
بصلة كبيرة مبشورة
رأس ثوم مفروم
4 جزر أصفر
2 كوسة مقطعة
2 حبة طماطم معصورة
2 لتر ماء
2 ملعقةزيت ذرة
2 عود نعناع
2 مكعب مرقة ماجي
ملح - شطة - حبهان - معلقة لاورا - شبت - بقدونس


الطــــــــــــــــريقة :

1-توضع المقاديرالسابقة في حلة ( أناء طبخ ) على الماء لتغلى لمدة 45 دقيقة .
2- مقدار من نباتساكمونيا ( من عند العطار ) ويطحن فى المطحنة ويؤخذ منه ملعقتان ( إذا كان الوزنازيد من 100 ك ) وملعقة واحدة ( اذا كان أقل من 100 ك ) ويوضع في قطعة شاش ويوضع معالمقادير وهي على النار تغلي وبعد مرور المدة المحددة تعصر قطعة الشاش في الخليطالمغلي .
3- يضرب الخليط بعد الغلي في الخلاط ويؤخذ منه كوب قبل الأفطار علىالريق وكوب قبل العشاء .

* يمكن اخذ طبق منه بدلا من الكوب في حالة عدم ضربهفي الخلاط ( ممكن كمشروب أو أكل ) .
* أستمر على هذه الوصفة يومياً لمدة 21 يوم ..... ثم يوم بعد يوم



شوربة التخسيس ( 3 ) رجال وسيدات فوق 100 ك
المقـــــــــــــــــــــادير :

نصف كيلو عدس أصفر
6 جزرات أصفر
2حبة بطاطس كبيرة مقطعة
نصف كيلو فاصوليا خضراء
10 ورقات كرنب
حزمةشبت
2 ملعقة صلصة كبيرة
2 لتر ماء
2 ملعقة زيت ذرة
ملح - فلفل - شطة - رأس زنجبيل مبشورة - عصير ليمونة

الطريقــــــــــــــة :

1-توضع المقادير السابقة في حلة ( أناء طبخ ) على الماء لتغلى لمدة 45دقيقة .
2-مقدار من زهرة نبات الأفيوس أو السلامكي أو السكامونيا( من عندالعطار ) ويطحن فى المطحنة ويؤخذ منه ملعقتان ( إذا كان الوزن ازيد من 100 ك ) وملعقة واحدة ( اذا كان أقل من 100 ك ) ويوضع في قطعة شاش ويوضع مع المقادير وهيعلى النار تغلي وبعد مرور المدة المحددة تعصر قطعة الشاش في الخليط المغلي .
3- يضرب الخليط بعد الغلي في الخلاط ويؤخذ منه كوب قبل الأفطار على الريق وكوب قبلالعشاء .

*يمكن اخذ طبق منه بدلا من الكوب في حالة عدم ضربه في الخلاط ( ممكن كمشروب أو أكل ) .
*أستمر على هذه الوصفة يومياً لمدة 21 يوم ..... ثم يومبعد يوم .