اولا يجب عليك استشارة طبيب العيون
ثانيا إن كنت ترتدين نظارة فعليك إما أن ترتاحي بعيدا عن الكتاب أو تنامي بانتظام وعدد ساعات محدد لا يقل عن 5- 8 ساعات
ولازم تراجعي الطبيب أولا وأخرا
__________________
الفجر الباسم قادم من قلب الليل الجاسم وربيع الأمة آت من بعد شتاء قاتم بشباب صلى الفجر برجال باعوا العمرا بشيوخ كانواشعلاً في الليل تشع الفكرا ببنات طبن صفاء عطراً طهراً وحياء
|