[احمد رضا]

السلام عليكم و رحمه الله بركاته
جمال باشا .. عامل ايه ؟ واحشني جدا والله
--------
بص يا جمال اللي هقلهولك ده رأيي انا يعني مش لازم يكون حل لمشكلتك
فيه واحد اسمه " ستيف تشاندلر " قال ايه

قالك لا تقلق .. او لا يكن كل ما تفعله القلق .
يعني حول القلق ده لعمل
يعني لما تلاقي نفسك قلقان بشأن حاجة معينه اسأل نفسك سؤال " ايه اللي اقدر اعمله تجاه الشئ ده "
مش تقول " ايه اللي اقدر احسه تجاه الشئ ده "

وبعد كدا ابدأ اعمل اي حاجة حتي لو كانت صغيرة

يعني انت بتقول انك اصبت بحاله من الزهق و الملل
وحسيت ان مذاكرتك دي فيها رتابه
وقلقان علي مستقبلك

يبقي لازم تقول .. انا لازم اتصرف
ده مستقبلي
لو مجهودي ده ضاع يبقي كل شئ ضاع

يعني مثلا
غير مكان مذاكرتك
حاول تنظم يومك
حاول تحفز نفسك
ذاكر مش عشان دي مذاكره
بس ذاكر عشان دي مستقبلك
عشان دي حياتك بعد كدا

انا عارف ان وقت مذاكرتك في وقت الفجر كدا
ده وقت جميل جدا
بس حاول تغير مكان مذاكرتك
حاول تسافر يوم واحد لاي حته عشان تغير جو
لانك لو فضلت قلقان مش هتعرف تعمل حاجة

لي عوده ان شاء الله عشان لسه هسألك ذوي الخبرة في الموضوع ده
انا مجرد بديلك حل مبدأي
اتمني الافاده