[سيلفانو]

- هل تشعر بالام في اسفل الظهر و الام في مفاصل اصابع اليدين و
الجهد بالنظر بعد ترك التصفح او اثناءه ؟؟
لااااااااااااااااااااااااااااااااااا


2- هل تشعر بشوق او رغبة شديدة لدخول النت ؟؟
نعم

3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة عند الدخول للنت ؟؟
نعم


4- اذا انتهى اشتراكك بالنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او العصبية او
حتى الاستلاف << اذا كنتوا مفلسين ؟؟
لا


5- هل تقضي اكثر من 5 ساعات متواصلة او متفرقة في اليوم على النت ؟؟
لا


6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات الاخرى ( الاهل - العمل - الدراسة ) بسبب
النت ؟

لا

7- هل تشعر بالميل للعزلة و الانفراد و الابتعاد عن مخالطة الاخرين؟؟
لا


8- هل تشعر بشيئ من الاكتئاب عند الابتعاد عن النت قسريا مثل السفر
او منع ولي امرك او رئيسك في العمل؟؟

لا

9- هل تشعر بانك تعيش في احلام اليقظة و غير واقعي في تفكيرك ؟؟

نعم

10- هل تاكل بشكل غير منتظم بسبب النت و ربما وجدت نفسك تاكل و انت تتصفح ؟؟

لا


وبعدين نضرب عدد الاجابات(( نعم)) بـ 10 و تشوفون كم نسبة ادمانكم

2 * 10 = 20

الحمد لله يبقا انا كده بشم نت ( مدمن مدمن يعنى )