طبعا اول حاجه البعد عن اى موقف مثير او اى مصدر مثير
ثانيا التقرب الى الله بالصيام والذكر
ثالثا محاوله تفريغ الطاقه الجنسيه فى ممارسات مباحه كالرياضه او كتابه الشعر او الجلوس مع الاصدقاء الصالحين والبعد تمام البعد عن رفقاء السوء
رابعا تجنب الجلوس بمفردك لا تجلس ابدا بمفردك حتى لا يكون هناك فرصه للتفكير فى مثل تلك الامور
والله الموفق والهادى الى سواء السبيل
|