[دكتور تامر المصرى]

اولا الامينو مش منشط ده حمض امينى يعنى بروتينات صافيه جدا متعددة السلاسل Bcca

موضوع الفيتامينات ملوش علاقه بالضخامه ولكن اى فيتامين بتفقده اثناء التمرين انت بتعوضه بالفيتامينات ديه وبتديك قوه عامه للجسم والديبوفيت او التراى بى مش فيتامين A ده فيتامين B12 مركب فعلا

نصيحتى انك تبعد عن المنشطات وسيبك منها ده اولا وثانيا: الامينو اسيد من رايى مبتديش بيه دلوقتى لكن لو جسمك حلو مفيش مشكله اشتغل بيه

السر هنا او النصيحه بقا منى ليك لو هتستخدم الامينو خود معاه انابول هو اينعم منشط لكن هو حبات سحريه جدا بنتائج زى السحر مع الامينو او اى نوع بروتين صافى هعيملك ضخامه جميله جدا وعضله شكلها حلو اوى

واى سوال انا فى الخدمه ان شاء الله