طيب شوف انت وقتك الاول ماشى ازاى ...قسم يومك كده فى ورقة وقلم وشوف انت بتكون فاضى امتى
الوقت الفاضى ده شوف اى نشاط واملاه به
لو انت فى كلية مثلا اقعد مع اصحابك بعد ما تخلصوا محاضرات وارغوا ..العبوا كوتشينة ..ذاكروا ..اعملوا اى نشاط مسلى ينسيك التفكير فى اى شىء
فيه حل افضل وهو الرياضة ...العب كورة مثلا او اللعبة اللى بتحبها لحد ما جسمك يتهد هترجع تنام مش هتلحق تفكر تعمل حاجة ولو فكرت هتلاقى نفسك مش قادر اصلا
الحاجة الاهم انك تبعد عن الافلام والمواقع اياها ...ممكن مثلا تنزل برنامج الى صلاتى عشان كل شوية يذكرك بربنا وماتفكرش فى حاجة .
ممكن تعمل كذا حاجة بس انت انوى نية صادقة وربنا هيوفقك اكيد
|