[صفــاء الروح]

التحدث مع الذات :

- جيمس آلان ( أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك ،
وستكون غذاً حيث تأخذك أفكارك ) .

- قامت إحدي الجامعات في كاليفورنيا
بعمل دراسة علي التحدث مع الذات عام 1983م

توصلت من خلالها إلي أن أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً ويعمل ضد مصلحتنا – وبسبب ذلك القلق يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض مثل ضغط الدم العام والقرحة والنوبات القلبية .


لـِ دكتور إبراهيم الفقى
من كتاب التحكم بالذات