19-04-2012, 05:23 PM
|
|
نجم العطاء
|
|
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 3,618
معدل تقييم المستوى: 19
|
|
على فكرة فيه نوع من انواع الريجيم اسمه ريجيم التمر
وده من الريجيمات الصحية جداااااا لانه بيوفر اكثر الاغذية
اللى الجسم بيحتاجها
وده مع كوب لبن او زبادى
مقسى على ثلاث وجبات ويكون عدد التمر فردى اما 5 او7 او 9
فعلا موضوع رائع ومتميز
|