[مسترسمير إبراهيم]

علوم و تكنولوجيا

دراسة : الجلوس أكثرمن 8 ساعات يزيد الإصابة بأمراض القلب





باريس-أ ش أ
حذرت دراسة إسترالية من أن الجلوس لأكثر من ثماني ساعات في اليوم حتى لو كان الإنسان يمارس نشاطا رياضيا يزيد من أحتمالات الوفاة والإصابة بأمراض القلب .

وكشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة سيدني الأسترالية على أكثر من 200 ألف شخص في الفترة من 2006 إلى 2012 عن أنه لوحظ ارتفاع نسبة الذين ماتوا بسبب جلوسهم أكثر من ثماني ساعات في اليوم سواء بسبب العمل أو بسبب مشاهدة التلفزيون أو الجلوس أمام الكومبيوتر بنحو 40 في المائة مقارنة بالذين لم تزد ساعات جلوسهم في اليوم عن أربع ساعات .

وأرجعت الدراسة ذلك إلى أن الجلوس لأكثر من ثماني ساعات في اليوم دون حركة بدنية يؤدي إلى إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ويزيد معدلات مادة تريجليسريد "مكونات دسمة تخزن في الشحوم " مما يعرض الإنسان للإصابة بأمراض القلب .

وذكرت مجلة " سيانس إيه أفونير" الفرنسية أن الدراسة شددت على ضرورة أن يتحرك من تتطلب أعمالهم الجلوس لأكثر من ثماني ساعات في اليوم مرة أو مرتين كل ساعة لتحاشي مخاطر الجلوس لفترات طويلة على صحتهم