استمتعي بحياتك
لا تدعي التوتر يصيب حياتك بالشلل ولا تسلمي لليأس. اخرجي للسير في الطرق أو اسمعي موسيقى هادئة أو اذهبي إلى السينما لمشاهدة فيلم طريف أو حتى حاولي تدوين أفكارك. لن يوصلك اليأس إلا للاكتئاب الذي قد يتطور بمرور الوقت ليحيط حياتك بظلمة لا سبيل للفكاك منها!