[نسيــــــم الجنـــــــــة]

* أربعـــون طريقــه لجعل حياتك أفضــــل *






1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم







2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ






3- خصص لنومك من 6 - 7 ساعات يوميا







4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))







5- إلعب ألعاب مسلية يوميا








6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010







7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))








8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم

أقل من 6 أعوام








9- أحلم أكثر خــلال يقضتك








10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أبتعد عن الأغذية المعلبه







11- أشرب كميات كبيره من الماء








12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا









13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره








14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات

الحاليه








15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه








16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل
رياضية يمكن حــلـــها







17- افطر فطور الملوك.. و تغدى غداء الأمراء .. و تعشى عشاء الفقراء ..







18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر







19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضــيـها في كـــــره الأخــــريـــن







20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }








21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات ..

(( حاول أن توافق على الخطــأ ))







22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك






23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك ... ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..







24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))









25- سامح الجميع بدون استثناء







26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه








27- أحــســن الــظــن بالله .







28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير








29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم










30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال








31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))








32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه







33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..








34- أعمل الشي الــصحيح دائماٌ







35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ






36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..







37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..







38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..





39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ... فأحمد الله على ذلك ..





40- أبعث هذه الرسالة الى كل الذين تحبهم ..






* أمنياتي للجميع بحياة ملؤها السعادة و الهناء و الصحة الطيبة*