اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ra2of
يبقي انتي عايزة ::: كالسيوم :::: لبن اهم حاجة ثم العسل ثم البيض حاولي فيهم و انشاء الله تعمل نتيجة و حاولي انك تبعدي عن السمنة تقبلي مروري
|
شكرا رؤوف بصراحة انا مامتى بتقولى اعمل تمرينات بس مش بقدر علشان جسمى بيوجعنى جدااااا