عرض مشاركة واحدة
  #3  
قديم 29-10-2012, 10:49 AM
الصورة الرمزية نسيــــــم الجنـــــــــة
نسيــــــم الجنـــــــــة نسيــــــم الجنـــــــــة غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
العضو المميز لقسم التنمية البشرية لعام 2014
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
العمر: 43
المشاركات: 3,487
معدل تقييم المستوى: 16
نسيــــــم الجنـــــــــة is a jewel in the rough
Impp


{ 3 }


الطماطم ... يحبها القلب...!


قد تكون ثمرتها صغيرة ... ولكنها مليئة بفيتامين ( ج ) و ( هـ ) ...


والبوتاسيوم والماغنسيوم ... بالأضافة الى مادة ( اللكيوبين )

المسئولة عن التلوين الجميل ...


كما أنها مضادة للتأكسد مما يساهم فى
اعاقة الجذور الحرة الضارة ...


قبل أن تتسنى لها فرصة لايذاء الخلايا


ومادة ( الليكوبين ) من المغذيات النباتية
الى تلعب دورا اساسيا فى الوقاية من الامراض القلبية ...

وسرطان البروستاتا ...


من المستحسن استخدام الطماطم

مطهوة أيضا مع اضافة القليل من زيت الزيتون قبل تقديمها ...
وذلك تسهيلا لامتصاص مادة { الليكوبين }


يتبــــع .....
__________________

أستغفرك ربى
حتى ترضى ....... حتى تغفر
حتى تطيب لنا الحياة



رد مع اقتباس