الدماغ يعمل بشكل عام في حالة «بيتا» في الحياة الاعتيادية. وعندما يخفض الإنسان ذبذبات الدماغ إلى حالة «ألفا» يكون في حالة مثالية لتلقي المعلومات الجديدة وتعلمها وحفظ الحقائق والبيانات في الذاكرة فترة طويلة وتنفيذ الوظائف المعقدة وتعلم اللغات وتحليل المواقف الصعبة. يمكن تحقيق هذه الحالة عن طريق تمارين الارتخاء والتأمل والتفكير «meditation» فتلك الفعاليات التي من شأنها أن تبعث الراحة في الإنسان. ومن الجدير بالذكر أن الباري - سبحانه وتعالى - يشجع الإنسان على هذه الحالة بتأكيد التفكير والتأمل في الكون وفي المخلوقات.
لقد حلل علماء الأعصاب ذبذبات الدماغ لدى المتطوعين للبحث، ووجدوا أن خفض إيقاعات الدماغ والراحة المقصودة أو الراحة العميقة يؤدي إلى زيادة مستويات إفراز الهرمونات في الدم أمثال «beta endorphin» و«noroepinephrine» و«dopamine» الذي يوازي شعورًا بالوضح العقلي الموسع للذاكرة. يستمر هذا التأثير لساعات أو حتى لأيام. تعتبر هذه الحالة مثالية للتفكير المركب والابتكار وأنسب حالة لأداء النصف الأيمن من الدماغ لوظائفه. توفر هذه الحالة على النصف الأيمن سهولة أداء التصورات المبتكرة والتخيل وإقامة العلاقات والتعامل مع الصور والرسوم البيانية والانفعالات واستخدام الدعابة الجيدة وتذوق طعمها. يتحقق التعلم بشكل أحسن إذا ما رافقت هذه الحالة طرائق الدراسة الصحيحة.
|