الراى ما قاله الاستاذ سعيد فهو الأصح
شكرا لك استاذ سعيد وهذا هو الصح فعلا فكل ما ذكرته هو التفسير الصحيح للمنشور...وبعيدا عن الخلط واللغط من هن او هناك...فنرجو من الجميع نفل المعلومة الموثقة والصح منعا للبلبلة والتشتت فى الفكر....وانشاء الله لا يضيع حق زملائنا الذين لم يشر اليهم المنشور فهناك منشور اخر قريب جدا ..ثقو فى معلوماتنا...وجزاك الله خيرا استاذ سعيد ..وسوف أرفع علشانك جدول التغذية العام خلال ايام ..بالسعيرات الحرارية...وشكرا
|