[life goes on]

اشكرك ع الموضوع
1)المواظبة على الصلاة
2)الاعتدال فى الجلسة
3) مضغ الاكل جيدا وعدم الاكثار فى الاكل
4)النوم من 6 الى 8 ساعات
5)الاستمرار فى قول اذكار الصباح والمساء
6) قراءة القران
7) البر بالوالدين
8) المحافظة على النظافة
ان شاء الله هتكون بصحة جيدة