[صلاح شعبان أحمد]

توضأى ...وصلى ركعتين لله...بنية كشف الكرب وهدوء النفس..اقرئى ربعا من القرآن أو كما تشائين..بعدها سبحى الله ثلاثا وثلاثين واحمديه ثلاثا وثلاثين،وكبريه كذلك ...واجلسى للمذاكرة ،وقولى توكلت على الحى الذى لا يموت..اللهم أعنى على ما أعمل ..وأنصر بصرى وبصيرتى،وجنبنى وما أعمل الشيطان..وذاكرى ..إن شاء الله رضا الله وسكينته يمآن قلبك ونفسك