اهم حاجة النوم بمعدل طبيى
فى جميع الاحوال لا تقل عدد ساعات النوم عن 6 مهما كان ومعلش بقا سيبك من اللى يقولك انا بقالى يومين منمتش ونازل دحح واللى يقولى انا بنمنش ف اليوم غير 4 ساعات والله دول بيجيلهم وقت وبينامو اكتر من 16 ساعة وبعدها بيندموا انا شخصيا ليا مع حكاية النوم دى بالززززاااااااااااااات تجااااارب ومووووووووواقف كتيييييييييير لأنى من النوع اللى بيحب النوم بصراحة
وأهلى دايما بيزعقولى لأنى بنام كتيير بس بردو اللى ف دماغى بعملو
مش معنى كده انها تقضيها نوم لالالالالالالالالالا لازم تبقا نشييييط جداا لكن انا بنبه عالموضوع ده بالزات لأنو بيسبب تعب نفسى عند معظم الناس
وأخيرا ان لبدنك عليك حق ..
بالتوفيق لنا جميعا
__________________
[I][B]
ساعات بشتاق ليوم عشته وانا صغير ،،،
لشكلي قبل ماتغير ،،،،
لأيام فيها راحة البال عشان كنا ساعتها ~عيال~ ،،،
~~ ما أعظم أن تكون غائبا حاضرا علي أن تكون حاضرا غائب !! ...~~
|