[life goes on]

لتحضير كوكتيل لتخفيف الوزن، يلزم توفير المقادير التالية:

ملعقة صغيرة قرنفل مطحون.
2 حبة تفاح أخضر.
2 قطعة جبنة كيوي.
حبة كمثرى.
كوبان عصير ليمون.
نصف ضمة نعناع.
2 لتر ماء.
أما طريقة تحضير كوكتيل لتخفيف الوزن:

• نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.

• نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام.

• يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر، ويمكن إضافة العسل لتحلية الطعم.