الموضوع: التوتر
عرض مشاركة واحدة
  #5  
قديم 08-08-2014, 12:54 AM
الصورة الرمزية هاوى إبداع
هاوى إبداع هاوى إبداع غير متواجد حالياً
طـــب الأزهــــــر
العضو المميز للقسم الطبى لعام 2014
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
العمر: 32
المشاركات: 2,373
معدل تقييم المستوى: 19
هاوى إبداع has a spectacular aura about
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omarhassan2009 مشاهدة المشاركة
السنه الدراسيه خلاص نقدر نقول بدات .. وانا شخص متوتر بطبعى وده ضيعنى ف سنين كتير قبل كدة .. بس السنادى الضغط زايد .. والتوتر بادئ معايا من اول السنه فما بالكم بالإمتحنات .. لدرجه انى كل يوم بصحى ف وقت متاخر ومش بعرف انام بعد كدة لحد الصبح من كتر التفكير ... وراسى بتنبض مع قلبى ف نفس الوقت الساعه دلوقتى 3 الفجر وبحاول انام من الساعه 2 مش عارف .. فقررت افتح الجهاز واقول الكلمتين دول لمجرد انى احاول اخلص من الوضع دة ... ولكل من قرا الموضوع سواء رديت او مردتش ... شكرا
لا خد بااااالك
التوتر دا آآفة الثانويه
يعني احنا منقلقش عليك لو انت مش قادر تزاكر لو انت مش قادر تركز لو انت محتار ف الدروس اللي هتاخدها ومش فاهم من المدرسين
لكن توتر لا
انا مش بقولك كدا عشان اوترك اكتر
انا بحطك قدام الامر الواقع من دلوقتي اهو واحنا لسه ف الاول
يعني انت تحط ف دماغك من دلوقتي انك لو توترت هتضيع منك حاجات كتيره
دا ممكن تقول عليه حل من ضمن الحلول
ثانيا انا رأي انك تبعد عن صحابك خالص اللي معاك ف نفس السنه وتبقي لوحدك
تاخد دروس مع نفسك وتروح تحط لنفسك جزء تخلصه وتنام
ونصيحه مني لازم تثق ف نفسك صحابك اللي خلصوا ثانويه وجابوا كليات كويسه انت مش اقل منهم ف حاجه
وانا شايف ان النصيحه المثاليه للناس اللي ف الثانويه
مقولة الامام الغزالي "عش علي قدر يومك"
متشغلش بالك باللي جاي خليك ف الوقت اللي انت فيه
ودايما اقري المأثورات هتحس براحه فعلا بس زي ما قولتلك خد بالك من التوتر يا عمر وصدقني انت مش لازم تبذل مجهود جبار يعني عشان تجيب كليه عاليه الموضوع بسيط خالص انت بس خده ببساطه
وابتكر طريقتك ف انك تخلص نفسك من موضوع التوتر دا
مثلا خلي عندك ملكة التحدي دايما
تحدي نفسك ف كم معين تخلصه
تحدي صحابك ف امتحان شهر او مزاكره جزء معين
وحاول تنجزء الحاجات اللي عليك بذكاء اكتر مش بصعوبه اكتر
ربنا يوفقك ان شاء الله
ف حمي الرحمن
__________________
تذكروني بدعوة
رد مع اقتباس