قد تمر بعض الليالي العصيبة التي تصاب فيها بالأرق والتوتر فتجد صعوبة في النوم لساعات كافية وتستيقظ مبكراً فى أسوء حالاتك , ولكن هل جربت خداع دماغك ووهمها بأنك حظيت بليلة هادئة ونوم عميق !! تعرف مع فريق كل يوم معلومة طيبة على أفضل الطرق لتحظى بيوم جيد عقب ليلة سيئة مليئة بلإرهاق .....
أوهم نفسك أنك نمت جيداً
لقراءة باقى الموضوع إضغط هنا
دمتم بخير
