اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد سعد 15
فكرة جميلة يا مصطفى بس ايه رايك لو يبقى الموضوع منظم يعنى نحدد السبت مثلا التدريب الاول ثم الثانى وهكذا كل يوم 2 تدريب مثلا
|
انا متفق معك بس هندد يوم الخميس مثلا ونبدا في حل التمارين بشكل منظم من التدريب الاول وحتي الاخير