الحساسية الموسمية: كيف تتجنبيها؟
إذا كنت تعانين من عوارض الحساسية الموسمية، نقدم إليك النصائح التالية لتجنبها، وبالتالي الحد من العوارض:
-أحكمي إغلاق النوافذ أثناء فترات إنتشار حبوب اللقاح ومستويات بزوغ الفطر مع تغيير فلاتر المكيفات كل شهركحد أدنى.
-إستبدلي ثيابك فور دخول المنزل للتخلص من بقايا مثيرات الحساسية، كالغبار والطفيليات، والقيام بغسل الثياب للتخلص من مسببات الحساسية.
-إحرصي على غسل يديك ووجهك وشعرك بإستمرار.
-تفادي القيام بالنشاطات خارج المنزل، خصوصاً في فترات الصباح، حيث تزداد أعداد حبوب اللقاح في الهواء.
-تأكدي من إحكام إغلاق الأبواب والنوافذ أثناء خروجك بالسيارة، خصوصاً في الأماكن التي تنتشر فيها مثيرات الحساسية، كالحدائق والصحراء.
-تأكدي من تلقيك العلاج للحد من العوارض في موسم الحساسية.
منقول