سابعا: تمرين لزيادة نشاط العقل (التمرين ده حلو جدا علي فكرة):
اجلس علي كرسي مريح وخذ نفس عميق وتخيل ضوء الشمس البرتقالي الجميل وهو يغمر جسمك بالنشاط والطاقة والانطلاق والايجابية
اغمض عينيك وتخيل الشمس الجميلة وهي تبتسم لك وتمد كل خلايا جسمك بالطاقة والنشاط وتخيل جو رائع مشحون بالصحة ومغمور بالسعادة والطاقة والمعرفة والعلم
خذ شهيق من الانف ببطء شديد وعميق وتخيل الهواء الجميل الملون باللون البرتقالي الرائع يتخلل عقلك ويغمره بالمعرفة والعلم والقوة والقدرة علي الحفظ والاسترجاع
وتخيل كل خلايا عقلك وهي تمتص من الهواء اقصي طاقة ونشاط وتركيز وأداء عقلي راقي وتخيل لحظة الفرحة بالنجاح وزغروطة حلوة بترن في ودنك وحضن اهلك وحبايبك وهما بيجروا عليك وفرحانين لحظة اعلان نتيجتك
|