[ران نيتشان]

خيرا ان شاء الله ..اكيد انتى قراتى تنمية بشرية لما زهقتى ..
حددى خطوات تمشي عليها ..برنامج محدد يومى فقط مش اسبوعى ..يعنى بنهاية اليوم تقولى لنفسك انا هكون عملت 1/2/3
هقولك حاجات تساعدك
*لو كنت بتذاكري من اول السنة فده عظيم ..ولو مش بتذاكرى من الاول فمش تقلقي لسه وقت وانتى بس ما تضيعيش وقت
*دايما استعينى بالله ..الصلاة فى وقتها ..لو تقدرى تصلي ركعتين بالليل ..هتحسي براحة ما تتوصفشي ..اكثرى من الاستغفار وخليها دايما على لسانك ..اكثري من الدعاء ده سلاحك يامؤمنة ..دايما ادعى ربنا باللى انتى عاوزاه خليكى دايما واثقة بالاستجابة واعملى كل الل تقدري عليه ..لا تدخري اى جهد
*المواد الل انتى حاسة انك ضايعة فيها ,,,,اكتبيها فى ورقة ..كل مادة اكتبي الدروس الل انتى عاوزه تفتكريها اول حاجة ..ولو مثلا الدرس واخد كذا تقسيم ..اكتبي التقسيم ده ..اعمليه يعنى على جزئيات ..كل يوم تاخدى جزئية وتذاكريها وتعملى صح عليها ..
ده هيعطيكى تشجيع انك تكملى وتشوفى انجزتى اي ولسة باقيلك اى ..مش كله سايح فى بعضه ..
*ذاكرى بلم ..ومش قاصدى تكتبي الدرس تسميع بالقلم ..اوانتى بتسمعى لنفسك ..تشوفي الجملة فيها كلمة هى المفتاح عشان الجملة تثبت فى دماغك ..فتكتبي الجملة فى الورقة
*بعد ما تخلصي الدرس ..اكتبي النقاط اللى مريتى عليها ..واكتبيها كتلخيص ..لما تيجى تراجعى تانى مرة هيوفر وقت بالهبل لانك عارفة النقاط ال هتذاكريها .
*حلى كتير الحاجات ال بتنسيها هتثبتيها بالاسءلة
*اى اعراض اكتءاب ما عليكى الا بسماع شئ يسعدك ....او ادخلى على البوابة هتلاقي بنات حلوين اوى هيخرجوكى منه فى ثوانى .اه لو هتقراي صفحة من كتاب المولى عز وجل يبقي جميل اوى ـــــــــــــ
*دى الحاجات الل ف دماغي حاليا ..
*يارب اكون افدتك ولو محتاجة حاجة باذن الله هساعدك ^^