[Fawzy Sameer]

السلام عليكم ورحمة الله

شكرا على الموضوع المفيد والشامل عن الزنجبيل

تسلم ايديك,,,

بعض المعلومات الاضافية عن الزنجبيل...

للزنجبيل فوائد صحية لمرضى القلب ضغط الدم، كما يعد الزنجبيل علاج مفيد وفعال للكثير من المشاكل الصحية المتعلقة بالمرأة. وبلا شك يعتبر الزنجبيل علاجاً فعالاً للكثير من امراض الجهاز الهضمي والمعدة.

وفيما يلى بعض من أهم فوائد الزنجبيل:
- الزنجبيل لعلاج لالتهاب الحلق، مزج عصير الزنجبيل مع بعض العسل يعطي خليطا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي و التهاب الحلق.

- يحسن تدفق دورة الدم الطبيعية في الجسم، بسبب احتواء الزنجبيل على المغنيسيوم و الكروم اللذان يقومان بالحفاظ على دورة الدم و منع القشعريرة و إفرازات العرق المفرط.

- يقوم بتحسين الجهاز المناعي، الزنجبيل يعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان و التقليل من مخاطر الإصابة بالسكتات كالسكتة الدماغية عن طريق تثبيط الترسبات الدهنية في الشرايين.

- علاج فعال لغثيان الصباح بالنسبة للحوامل، جربي مضغ الزنجبيل لعلاج الغثيان فهذا ****بك فيتامين B6 ذو الأثر الفعال في التخلص من الغثيان، لكن إذا لم تتحملي الطعم يمكنك اللجوء إلى مسحوق الزنجبيل أو صنع عصير الزنجبيل.

- علاج فعال للكحة و السعال عند نزلات البرد، شرب عصير الزنجبيل يساعد على رفع حرارة الجسم مما يؤدي إلى تخليص الجسم من البلغم المسبب للسعال.

- الزنجبيل مفيد جدا لمرضى السكر، حيث أثبتت الدراسات أن للزنجبيل قدرة على زيادة امتصاص الجلوكوز في خلايا العضلات دون الحاجة للأنسولين، كما أنه يوثر على مرض السكر من النوع الثاني على المدى البعيد.

- له أثر فعال في الحد من سرطان القولون، حيث وجدت دراسة أن للزنجبيل أثر إيجابي في الحد من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم.

- الزنجبيل لعلاج البلغم، يعاني بعض الأشخاص من تكون البلغم بشكل كبير في الحلق، الزنجبيل يفيد في التخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف، كما يمكنك غلي الزنجبيل الأخضر ثم اضافة العسل عليه و شربه مرة واحدة.